Mit rejt az uzsonnás táskám ma?

Vajon mit rejt az uzsonnás táskám ma?

Igazából ez a tegnapi ebédem volt, nem a mai. És uzsonnás táska sincs. Nem olyan régen vettem egy nagyon szép, mondhatni csinos uzsonnás táskát. Úgy nézett ki, mint egy kisebb női táska, nem lehetett róla megmondani mit tartalmazhat. Sajnos, igen hamar tönkrement, és mivel mostanában a válltáskám mellett még a laptop táskámat is magammal hordozom munkába, így az uzsonnám egy Zip-Lock zacskóban , a válltáskámba betuszkolva végezte. Nem túl stílusos, de szeptemberig ez így marad, amikor majd elhagyhatom a laptop táskát és beszerzek egy új uzsis táskát.

Ezt az ételt tegnap kora reggel készítettem, gyorsan kifőztem spagettit és mellé egy paradicsomos szószt zölségekkel és hús gombóccal. Imádok tésztát enni és a paradicsomos tészta az egyik nagy kedvencem. Mondhatnád, hogy ez nem egy diétás étel, de én nem diétázom és nem is hiszek semmilyen diéta hosszútávú hatékonyságában. Reggel már edzettem és a kutyákkal is sétáltam egyet, a nap folyamán szükségem volt az energiára.

                                                   MIT REJT AZ UZSONNÁS TÁSKÁM?


Ez a paradicsomos spagetti nagyon finom volt és biztosította a kellő kalória bevitelemet. Étkezés előtt ittam egy pohár hideg vizet, majd a tészta után még ettem egy kisebb barackot. Az ebedszünetemben maradt egy kis időm, hogy pihenés képpen olvassak, miközben kávéztam egyet és ettem egy kis étcsokis Kit Kat-t.
Mint mindig az almát a munkanapom végén rágcsáltam el, hogy ne érjek haza kiéhezve. Este már csak egy könnyű vacsorára vágytam.

Én szívesen megosztom, hogy mit rejt az uzsonnás táskám, de mi van a tiedben? Vannak jó ötleteid?

A Mit rejt az uzsonnás táskám? egy új rovat a FitiFuti.com oldalon, amely által rendszeresen belekukucskálhatsz az uzsonnás táskámba. Remélhetőleg ezekkel az ebéd ötleteimmel segíteni tudlak téged is abban, hogy milyen ételt vigyél magaddal.

Ha te is, csak úgy, mint én napi 10-11 órát töltesz az otthonodtól távol, nagyon fontos hogy mindig legyen gyorsan és könnyen fogyasztható, tartalmas étel előre csomagolva, különben könnyen megeshet, hogy csokoládéval, kekszekkel, édességgel fogod az éhségedet csillapítani, ami tönkreteheti az oly nehezen elért edzés eredményeit.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.